Abendgruppen in Bremen
Die regionalen Integralis Abendgruppen bieten Ihnen die Möglichkeit zur kontinuierlichen Selbstentwicklung. Sie dienen auch zum Kennenlernen unserer Arbeit und bieten die Möglichkeit einen ersten Schritt für eine integrale Lebensentwicklung.
Alle Gruppen finden vor dem Hintergrund der Integralis® Methode statt. Die Leiter/innen der Abendgruppen sind zugleich die Veranstalter/in. Wenn Sie Interesse an einer der folgenden Gruppen haben, treten Sie für die Anmeldung bitte direkt mit der Leiterin bzw. dem Leiter in Kontakt.
Nachsorgegruppe Heiligenfeld
mit Heide Pesch und Silvana Jonen jeden 2. & 4. Donnerstag im Monat
Wieder zu Hause ankommen!
Nach einem Klinikaufenthalt in einer der Heiligenfeld-Kliniken
finden Sie in unserer Nachsorgegruppe einen Halt und weitere Unterstützung für die Rückkehr in Ihren Alltag.
Richten Sie sich weiter auf Ihrem neuen Weg aus und korrigieren Sie den Rückfall in alte und ungesunde Handlungsmuster. Wir bieten Ihnen eine Insel unter Weggefährten/innen aus der Klinik, Ruhe und Besinnung sowie Unterstützung in beruflichen und privaten Fragen.
Gearbeitet wird u.a. mit Stille und meditativen Momenten, Bewegung und Tanz, Berührung im Inneren und Äußeren, Aufstellungsarbeit und Feedback.
Die Nachsorgegruppe wird von Heide Pesch und Silvana Jonen gemeinsam geleitet. Sie sind freie Mitarbeiterinnen der Integralis Akademie und zertifizierte Integralis(R) Beraterinnen.
Infos & Anmeldung
Termine: Jeden 2. & 4. Donnerstag im Monat; von 19 bis 21:30 Uhr
Veranstaltungsort: Integralis Institut Bremen, 28195 Bremen
Teilnahme: Der Einstieg ist nach Absprache mit der Seminarleiterin jederzeit möglich
Wenn Sie Interesse an der Nachsorgegruppen im Integralis Institut haben, melden Sie sich bitte direkt bei
Heide Pesch, Tel.: 0157 71958560, mail: Pesch@integralis-bremen.de oder
Silvana Jonen, Tel.: 0151 14463793, mail: Jonen@integralis-bremen.de
Kosten: 25 Euro/Abend
MännerRat
mit Volker Nietfeld. Jeden 1.& 3. Donnerstag im Monat!
Als Mann unter Männern
Der MännerRat ist ein Angebot damit sie leichter zu der Version von Mann finden können, der Sie im Grunde sind und schon immer waren. Es gibt keinen Grund sich als Mann vor der Teilnahme an einer Gruppe nur mit Männern zu scheuen. Schauen Sie einfach vorbei und lassen Sie sich von der entspannten Atmosphäre im Kreis der Männer anstecken.
Als Teilnehmer finden Sie...
- Die Möglichkeit einer bewussten Auszeit im Wochenverlauf
- einen spürbaren Zugang zu Ihrem Körper und Ihren Gefühlen
- kraftvolle Unterstützung für Ihr Leben
- ehrliche Antworten auf wichtige Fragen
- eine kontinuierliche Stärkung für den Alltag
Eine Abendgruppe zur Stärkung und Ausrichtung für Männer
Das Abenteuer, ein Mann zu sein, ist in allen Lebensphasen spannend und herausfordernd. Es kann auch widersprüchlich und rätselhaft erlebt werden. Im MännerRat können Männer wesentlichen Fragen in einem Rahmen nachgehen, der Distanzierung zum Alltag ermöglicht und erlaubt damit eine tiefere innere Zentrierung, Ausrichtung und Stärkung. Persönliche Erfahrungen können geteilt und bei Wunsch auch einer gemeinsamen spannenden Bearbeitung zugeführt werden. Von den sich daraus ergebenden Entwicklungsthemen profitieren alle Anwesenden.
Der MännerRat bietet Auszeit und Erholung genauso wie Stärkung und kraftvolles Wachstum.
Männer wollen ihr Leben gestalten
Männer möchten ihrem Mann-Sein heutzutage oft einen persönlichen, authentischen und präsenten Ausdruck geben, ihre Stärken und Schwächen angemessen ins Spiel bringen, erfolgreiche, liebevolle und aufmerksame Lebenspartner, Kollegen und Väter sein. Diese Wünsche sind oft durch die Erfahrung begleitet, dass angemessene Vorbilder oftmals rar sind und die Erforschung männlicher Innenwelten kulturell noch immer wenig gefördert wird. Mann bleibt also in Fragen der konkreten Umsetzungen nicht selten alleine - auf sich selbst angewiesen.
Oft wenden Männer sich dann auch noch nur verstärkt sich selber zu, wenn sie schon in tiefen Krisen stecken und überfordern sich damit zusätzlich. Das muss nicht so sein: Der MännerRat bietet Raum und Zeit für spannende Entdeckungen, die Lust machen mit der eigenen Lebendigkeit und dem Leben in Kontakt zu treten um „Ja“ zu sich und anderen sagen zu können.
Interview: MännerRat = Gemeinsam vorangehen (frieda-online.de)
Interview: Männergruppen in Bremen (Buten & Binnen)
Interview: Bremer Männertag 2019 (Buten & Binnen)
Neue Preise ab Januar 2019:
Telefon: 0421 - 62 65 89 50
E-Mail: nietfeld@integralis-bremen.de
Integralis® - Frauenkreis
Frauenzyklen im Herbst und Frühjahr mit Silke Sörensen
Stärkung von Leichtigkeit und Selbstliebe
Sie werden mit Übungen aus der Integralis® Methode, die angereichert sind mit der Weisheit der Buddhistischen Psychologie, neue Erfahrungen machen auf dem Weg zu einem Leben in Ganzheit.
Mit Leichtigkeit zur Selbstliebe
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Rumi |
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- mit Achtsamkeit durch den Alltag gehen und die Ausrichtung auf die eigenen Stärken richten und weniger auf den Mangel.
- den Weg öffnen für ein Leben voller Freude an dir und deinem Weg.
- Verantwortung für sich zu übernehmen und die Opferhaltung zu verabschieden.
- Oktober 2020 „ Wer bin ich? – eine Bestandsaufnahme“
- November 2020 „ Grenzen erkennen - Öffnen oder Schließen?“
- November 2020 „ Selbstliebe, eine Kunst?“
- November 2020 „ Ressourcen entdecken, stärken und nutzen“
- Dezember 2020 „ Visionen – Intuition und Sinn“
Integralis® - Frauenkreis
Mit Selbstliebe zur Leichtigkeit - Vertiefungsseminar
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Finde das Schöne in deinem Herzen, Rumi |
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Im Mittelalter haben Alchimisten und Magier versucht Gestein in Gold zu verwandeln. Diese Fähigkeit vermeidlich Unbrauchbares in „Gold“ zu verwandeln ist ein reizvolles Ziel.
Im Vertiefungs-Angebot geht es um das Entdecken unserer inneren Anteile und Schätze. Oft gehen wir kritisch, perfektionistisch und unbeugsam mit uns um. Diese unliebsamen, kritischen, behindernden Anteile und das daraus resultierende seelische Leiden, können in Verbundenheit, Mitgefühl und Freude transformiert werden. Unser Leben wird leichter.
Selbstannahme/ Selbstliebe ist das „magische Elixier“, das uns zu mehr liebevoller Zuwendung und Freude führt. Im Gegensatz zu den Alchimisten aus dem Mittelalter ist die Chance groß, das der Wandlungsprozess gelingt.
Das Seminar ist offen für neue Teilnehmerinnen mit Selbsterfahrungskenntnissen.
18. Januar 2021 „Prinzip der Wandlung“ – das „Elixier“ entdecken und anwenden
01. Februar 2021 Wer bin ich und wie viele – mein Inneres Team kennenlernen
15. Februar 2021 Glaubenssätze – eine kritische Bestandsaufnahme
15. März 2021 Licht & Schatten - Transformation
29. März 2021 Vom ICH zum DU – wertschätzende innere und äußere Kommunikation
Änderungen im Ablauf sind möglich
Datum: ab 18.01. 2021, alle 14 Tage, jeweils 18.30-21:30 Uhr