12.04.2023, 18-19 Uhr:
Achtsamkeit lernen – innere Ruhe finden

Wie wir Achtsamkeit in den Alltag bringen können

Impulsvortrag und Moderation:

Gerold F. Wehde, Leiter der Integralis Akademie, Ausbildungsleiter (Berater-Ausbildung und Weiterbildung systemisch-integrale Paar- und Sexualberatung)

Die Inhalte des Abends:

• Die zwei Wunder des Lebens: das wir "Ich" sagen und dass wir das "Ego" wieder loslassen können.
• Warum Achtsamkeit und Körperbewusstsein eins ist.
• Die Bedeutung der "Präsenz" als stärkende Kraft.
• Die Bedeutung von Achtsamkeit in der Familie und der Arbeitswelt
• Achtsamkeitsübungen live erleben.

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